Rachel Lee WAND

Après avoir pratiqué l'ICV (Intégration du Cycle de la Vie) pendant une dizaine d'années, mon évolution professionnelle m’a conduite vers la pratique de TiFT® (Trauma Integrating Flow Therapy), développée par la Dresse Anandi Janner Steffan.

Cette approche intégrative de nouvelle génération offre un cadre d'une grande douceur, particulièrement adapté aux vécus douloureux et aux traumatismes complexes.

 

Thérapies verbales vs intégratives
Toute expérience éprouvante mène à mettre en place des mécanismes de défense, pouvant entraîner la souffrance et la perte de liberté.  L'anxiété, la dépression, la perte de motivation, les comportements d'évitement, la diminution des compétences sociales, les somatisations et bien d'autres blocages peuvent en découler.  

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Les thérapies classiques, dites "verbales", sont orientées à donner du sens, comprendre et accepter cognitivement une expérience ayant laissé une forte empreinte. Toutefois, que l’événement soit un choc, une perte ou un trauma, cette expérience a été vécue par le corps dans son entier (physiquement et émotionnellement) et non uniquement sur le plan de la pensée. 
 

Les thérapies intégratives se veulent holistiques, ce qui signifie qu'elles prennent en compte la personne dans sa globalité en unissant le corps, l'esprit, les émotions et l'histoire de vie au cœur du processus de guérison.

• Elles combinent les découvertes en neurosciences, la théorie de l'attachement et la psychologie corporelle.

• Elles permettent de traiter les blessures du passé et les blocages émotionnels en profondeur, sans avoir besoin de revivre les traumatismes. 
   

Qu'est-ce que la thérapie TiFT® ?

La méthode TiFT® s'intéresse à votre fonctionnement actuel. Elle part du principe que vos blocages, vos angoisses ou vos schémas répétitifs sont des « structures de survie ». Ce sont les meilleures réponses que votre organisme a trouvées par le passé pour se protéger face à un environnement insécurisant.

 

Comment ça fonctionne et que permet-elle ?

• Le respect de votre zone de confort : Contrairement à d'autres approches, la thérapie TiFT® ne vous expose pas de force aux souvenirs douloureux. On travaille à votre rythme, sans risque de submersion émotionnelle.

• La reconnexion corps-esprit : En associant la parole à des régulations douces (ressentis physiques et neurologiques), la thérapie aide le système nerveux à intégrer le passé.

• Le retour du mouvement ("Flow") : Elle permet de relancer la fluidité là où les traumatismes avaient créé des mécanismes figés, de la dissociation ou de l'anxiété chronique.

 

Pour qui ?

Cette approche est particulièrement indiquée si vous souhaitez :

• Vous libérer de blocages profonds, d'angoisses ou de traumatismes anciens.

• Travailler des troubles du lien ou des schémas relationnels répétitifs (mode d’attachement).

• Retrouver une sécurité intérieure, une confiance solide et un fonctionnement quotidien plus fluide.

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pour en savoir plus sur TiFT® consultez cette page  https://www.tift.consulting/fr/tift.html